Dac? a?i decis deja ce diet regime? inten?iona?i s? urma?i pe termen lung, trebuie s? g?si?i o modalitate de a v? preg?ti cu u?urin?? organismul pentru ceea ce va urma. Dieta se bazeaz? pe consumul mare de proteine ?i limitarea carbohidra?ilor ?i te ajut? s? sl?be?ti progresiv, f?r? înfomet